俗话说减肥减脂瘦身要“管住嘴迈开腿”，从合理膳食角度给大家推荐一些“茶饮”来协助减脂瘦身。 (注意:每人体质有差异，食材有寒凉，需要根据体质推荐的可评论区留言。什么茶叶可以减肥消脂 哪些茶能够减肥消脂 日常生活种多人饮食搭配不规律，鸡鸭鱼肉大量食用后又不健身运动就非常容易造成肥胖。

选择普洱茶、乌龙茶或柠檬茶、山楂茶、大麦茶等可以减肥，好的普洱茶牌子排名碎银子普洱茶有毒吗期坚持可以看到效果，适合吃高热量食物后饮用。 普洱茶:普洱茶含有更多的茶多酚成分，具有独特的发酵过，也含有脂肪酶。普洱茶:普洱茶当中含有较多的茶多酚成分，普洱茶瘦身饮料推荐有独特的发酵过，二十年熟普洱茶价格也含有脂肪酶，可以分解食物当中的脂肪成分，普洱适合冷藏保存吗消耗脂肪，有减肥的功效，抑制体重增，选? 为了减脂，多人会尝试吃减肥药，也有些人通过节食来控制体重。但是这些办法对身体的损害很大，大家可以尝试更加健的办法来减肥，比如说喝茶消脂。

喝什么茶减脂肪最有效的方法

减肥减脂肪通常可以喝绿茶、普洱茶、黑茶、大麦茶等。这些茶有一定调理和改善的作用，其次可以促进身体新陈代谢加快身体排泄，但是通过喝茶减肥 效果比较缓慢。

可以有利于减肥的茶有1.乌龙茶 乌龙茶是一种减肥很好的茶，常见的普洱茶分几种有排除体内油脂的作用2.荷叶茶 荷叶茶有清火，清肠的作用。

乌龙茶 去脂节食，还暖胃 在茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但能令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。 在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶。如果想减肥的话可以喝绿茶因为绿茶中含的茶碱，能够很好的帮助身体燃烧脂肪。